husainnisaa- Журнал, 01 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

926 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 63,38г | Углев: 75,92г. Завтрак: Daging Sapi, Oyong, Nasi Putih. Обед: Oyong, Nasi Putih, Daging Sapi. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

husainnisaa-Изменение Веса