ririh setyorini- Журнал, 01 ноя 20

Параметры Пользователя ririh setyorini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2020:

1337 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 48,20г | Углев: 199,00г. Завтрак: Teh Manis, Rengginang, Arem-arem, Risoles, Paroti Soes Snack Cheese, Puding Roti. Обед: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Ужин: Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Arem-arem, My Roti Roti Isi Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ririh setyorini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ririh setyorini- Журнал, 01 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ririh setyorini-Изменение Веса