Иркутянкасфигурой- Журнал, 01 ноя 20

Так рада. Сижу на больничном месяц. Питание приходилось менять, для легких необходима жирная, калорийная пища. Прибавила 2 кг назад и вес встал 😪. Но , опять вернулась на низкокалорийную и вот спустя 5 дней пошла с горы !!!!😊😊😊

---

1391 ккал

Жир: 68,82г | Белк: 80,83г | Углев: 107,89г.   Завтрак: Свинина Запеченая, Мишель Пироженое Картошка, Омлет или Яичница с Грибами. Обед: J7 Сок Томатный, Пан Запекан Помидоры с Моцареллой, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Протеиновый йогурт. Перекус/Другое: Хачапури, максимально пп, и вкуусно, Пятерочка Хурма. подробнее ...