Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
31 окт 20
Texasgranny6- Журнал, 31 окт 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting a.m. blood sugar 123; weight 168.9. Didn't do exercise yesterday -- shows up! Grandson spent the night. Ate Keto waffles for breakfast with blackberries instead of syrup. Hubby picked mustard greens for lunch. He also picked blackeyed peas for tomorrow's lunch. I had some apples to use up, so I baked a low carb apple crisp (291 calories, fat 28.3, net carbs 6.8) Ate it with 2 tbsp coconut milk. It was almost too sweet so next time I will cut down the amount of Monk fruit sweetener. It called for 1/2 c. in the apple mixture and 1/2 cup in topping. I think 1/4 c. in both would have been best.
Macros 6/80/12; calories 1706; fiber 12.3;net carbs 27.08; net kcals -586
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2020:
1706 ккал
Жир: 157,10г | Белк: 51,71г | Углев: 39,33г.
Завтрак:
Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Butter, Coffee, Thai Kitchen Coconut Milk, Butter, Bacon, Blackberries, Keto Egg Waffles, Cooked Pumpkin (from Fresh).
Обед:
So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Low carb apple crisp, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks.
подробнее ...
2292 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю