Galper2000- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Galper2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bueno 100 de cal y una de arena...
No está mal, ¿no?

82 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

2440 ккал

Жир: 111,92г | Белк: 115,53г | Углев: 267,51г. Завтрак: Lider Galletas de Arroz, Huevo Revuelto, ARAMA ARTROSOME C+D. Обед: Palta, Pan de Centeno, Lider Ostiones, Chirimoya, Ensalada Mixta. Ужин: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Apio, Palta, Pan de Centeno Tostado, Tomates. Перекус/Другое: Villa Baviera Pan Centeno Negro, Palta Hass, Pan de Centeno, Jugo de Durazno. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 44 минуты, Отдыхать - 12 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galper2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galper2000- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Galper2000-Изменение Веса