corpussanus- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя corpussanus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

92,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1004 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 43,40г | Углев: 121,05г. Завтрак: Ritter Geléia de Morango Light, Café com Leite Integral, Steinbach Pão Caseiro Integral, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão de Alho, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Café com Leite Integral, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corpussanus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corpussanus- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

corpussanus-Изменение Веса