Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YanaSergu
Журнал
31 окт 20
YanaSergu- Журнал, 31 окт 20
Параметры Пользователя YanaSergu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020
65 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2020:
1368 ккал
Жир: 53,33г | Белк: 102,90г | Углев: 118,11г.
Завтрак:
Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Кофе, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна.
Обед:
Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Zero Джем Абрикосовый , Коровка из Кореновки Творог 5%.
Ужин:
Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль-Бурбон, Батон, Окрошка на Кефире.
Перекус/Другое:
Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Zero Джем Абрикосовый , Батон, Окрошка на Кефире.
подробнее ...
4245 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Массаж - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Кормление Грудью - 5 часа, Уборка - 1 час, Google Fit - 11 часа и 30 минуты, Зарядка - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YanaSergu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю