Gaikins- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

3231 ккал

Жир: 102,92г | Белк: 99,79г | Углев: 381,35г. Завтрак: Сахар, Гусиное Мясо, Белый Хлеб, Zotman Пицца 4 Сыра со Спаржей. Обед: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Цельнозерновой, Подсолнечное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Легкий Крем, Сухие Спагетти. Ужин: Сыр Чечил, Картофельные Чипсы, Сушки, Пиво. Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса