Zainab87- Журнал, 15 дек 10

Параметры Пользователя Zainab87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2010

108,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2010:

1334 ккал

Жир: 45,77г | Белк: 108,61г | Углев: 144,92г. Завтрак: milk, all-bran. Обед: olive oil, Basil, free fat cheese, rye bread, fish. Ужин: yogurt, olive oil, Basil, cucumber, broc, Chicken Breast. Перекус/Другое: strawberry, green tea, graham crackers, banana. подробнее ...

4195 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zainab87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zainab87- Журнал, 15 дек 10

Оставить свой Комментарий

Zainab87-Изменение Веса