Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
31 окт 20
BigAssInn- Журнал, 31 окт 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2020:
2819 ккал
Жир: 123,77г | Белк: 150,01г | Углев: 288,32г.
Завтрак:
Творожная Запеканка с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Белореченские Торты Торт Бисквитный Панчо, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Фисташки, Миндаль Миндаль.
Перекус/Другое:
Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Мандарины, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Блины на Молоке.
подробнее ...
1725 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю