Fat Mike's- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Fat Mike's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gym Off day:

The pain from leg training on Thursday is creeping in.

Feeling a bit fatigued and sluggish. Think its the 1500cal with high exercise routine. Next week going to up cals to 1800 or even 2100.

142,6 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 7 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

In my experiences, it's good to have two days a week that are "high calorie" days when you're exercising. I've learnt recently that low calories and intense exercise don't actually go very well toe there 🤣. And this change doesn't contribute to weight gain

02 ноя 20 написано членом: CF931


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Mike's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Mike's- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Fat Mike's-Изменение Веса