o.kakovkina- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1260 ккал

Жир: 39,09г | Белк: 83,98г | Углев: 136,23г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Paulig Кофе Молотый, Летний День Молоко 3,2%, Рис Отварной. Ужин: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса