Ирина Мут- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Ирина Мут | < Предыдущая Запись |Следующий >

доброе утро!

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1698 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 75,23г | Углев: 207,94г. Завтрак: Националь Рис Краснодарский, Омлет с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Националь Рис Краснодарский. Обед: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Милти Борщ с Говядиной. Ужин: Лосево Творожная Запеканка с Курагой и Кедровыми Орехами, Сушеный Инжир. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Мут-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Мут- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ирина Мут-Изменение Веса