Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
30 окт 20
WindyFlowers- Журнал, 30 окт 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another very long day. Walked 10k steps. Stayed very close to the 1200 calories today. Still rocking along with determination. Have a blessed night!
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2020:
1268 ккал
Жир: 59,55г | Белк: 61,85г | Углев: 142,25г.
Завтрак:
Kroger 2% Reduced Fat Milk, Viactiv Calcium Supplement, Wal-Mart 2% Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread.
Обед:
Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Market Pantry Golden Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Krinos Grilled Zucchini, Kroger Sliced Mushrooms, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Souper Salad Green Bell Peppers, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, HEB Mixla Corn & Flour Tortillas, HEB Carb Sense Flour Tortilla.
Ужин:
Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut.
Перекус/Другое:
Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g).
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю