fitri suratmo- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

1446 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 67,68г | Углев: 170,86г. Завтрак: Pepaya. Обед: Sambal Matah, Kerupuk Asin, Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Paha Ayam, Nasi Merah. Ужин: Telur Rebus, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Перекус/Другое: Kue Lumpur, Kue Bolu, Ubi Bakar Cilembu, Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса