Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Desirre Rocha
Журнал
30 окт 20
Desirre Rocha- Журнал, 30 окт 20
Параметры Пользователя Desirre Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meu antes e depois, menos 60 kgs em 1 ano com a low carb e jejum intermitente.. agora estou fazendo dieta flexivel para ganho de massa magra! insta @deesi.rocha
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2020:
1049 ккал
Жир: 32,59г | Белк: 116,95г | Углев: 72,31г.
Завтрак:
Batata Doce (Assada, sem Sal), Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Natu's Farelo de Aveia, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Shefa Leite Desnatado.
Обед:
Shefa Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Agrião, Hemmer Ketchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango.
Ужин:
Queijo Branco, Queijo Gorgonzola, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Morangos.
Перекус/Другое:
Ovo, Carne do Peito de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura).
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
324 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 21
Комментария
uau que motivação.Parabens linda!!!
30 окт 20 написано членом:
marinadeduque
Muito mal ! gente estou odiando esse instagram @pugliese.fit, cada dica 💩 sobre como fazer spam nos comentários do FS que já perdeu a graça 💔🙃🖕 #deixedeseguirspammers
30 окт 20 написано членом:
RodrigoASPG
uau!!!!!! inspiradora!
30 окт 20 написано членом:
Claudiaateles
Nossa você está linda 🤩
31 окт 20 написано членом:
Maria Giselda
Xará!! Que inspiração você é! Parabéns por todo seu esforço. Tá lindaaa!!! Vc fazia exercícios no início também?
31 окт 20 написано членом:
desihelena
Uauuu tá linda parabéns
31 окт 20 написано членом:
Debora Carolin
Bom dia parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
31 окт 20 написано членом:
claudiao.filho
Inspirador
31 окт 20 написано членом:
Jesy173
Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
31 окт 20 написано членом:
Priscilla.ads
👏👏👏
31 окт 20 написано членом:
Aleoned
Show 😍 parabéns!
31 окт 20 написано членом:
dianna.medeiros
@desihelena no começo não fazia após perder 30 kgs comecei a fazer
03 ноя 20 написано членом:
Desirre Rocha
ual, Desiree! Seu resultado foi o mais maravilhoso que já vi! Você é uma mulher forte, muito inspiradora. Gratidão por compartilhar sua história. Vou seguir seu perfil! Namastê ♥️
03 ноя 20 написано членом:
assisgabie
sua barriga ficou flácida? a minha ficou mais por causa da gravidez
03 ноя 20 написано членом:
karollG
muito bom parabéns oque e e dieta frexicivel
03 ноя 20 написано членом:
rosaria 79
Muito gata!!!! Excelente resultado, inspiração para todos nós 😊😊😊
03 ноя 20 написано членом:
Edu2007
Parabéns!!Ficou linda!!Com certeza me inspirou!😊😊
04 ноя 20 написано членом:
laisebs24
Parabéns 👏👏👏 linda 😍
04 ноя 20 написано членом:
clara.casb
Que mudança! Parabéns pelo resultado. Servindo de inspiração pra todos aqui.
05 ноя 20 написано членом:
cassiomaciel
Lindíssima! Parabéns por sua evolução ‼️ Realmente é muito inspirador!
05 ноя 20 написано членом:
Alemoa74
Следующая>>
Desirre Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю