Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cecile van aswegen
Журнал
30 окт 20
cecile van aswegen- Журнал, 30 окт 20
Параметры Пользователя cecile van aswegen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
90 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
36 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2020:
1625 ккал
Жир: 59,94г | Белк: 60,65г | Углев: 214,39г.
Завтрак:
Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Vanilla Yoghurt (Lowfat) .
Обед:
Sweet Potato , Asparagus .
Ужин:
Clover Sliced Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Bananas , Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Future Life Smart Brown Bread.
Перекус/Другое:
Ice Cream Bar or Stick, Simba Nik Naks (Packet), SPAR Full Cream Fresh Milk, Apples .
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cecile van aswegen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю