헬스쑤쑤- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя 헬스쑤쑤 | < Предыдущая Запись |Следующий >

밤 53.8

53,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1346 ккал

Жир: 53,13г | Белк: 82,50г | Углев: 95,33г. Завтрак: 시래기나물, 메추리알, 구워 말린 무염땅콩, 풀무원 국산콩 두부, 오징어무국, 목살, 버섯볶음, 에스프레소 커피, 상추, 잡곡밥. Обед: 에스프레소 커피, 써브웨이 올리브 오일, Bionaturae 발사믹식초, 곰곰 플레인 두유, 군고구마, 상추, 피자빵, 뚜레쥬르 호두크림치즈빵, 계란후라이. Ужин: 에스프레소 커피, 귤, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 아몬드, NOW 브라질넛, 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

헬스쑤쑤-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

헬스쑤쑤- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

헬스쑤쑤-Изменение Веса