Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
30 окт 20
Kenbm- Журнал, 30 окт 20
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2020:
2132 ккал
Жир: 90,82г | Белк: 104,66г | Углев: 227,95г.
Завтрак:
Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola.
Обед:
Plums, Nestle Aero (Mini).
Ужин:
Grapes, Water, Strawberries, Pita Bread, Hummus , Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Chicken Breast, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked).
Перекус/Другое:
Liberte Greek Yogurt - Coconut, Lay's Classic Chips.
подробнее ...
1049 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 41 минуты, Силовая Тренировка - 44 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю