OfficeQueen- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rätt tiotal!!! Woho!

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1180 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 88,51г | Углев: 124,90г. Завтрак: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Choco Blanco, Friggs Majskakor Ost. Обед: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya, Päron. Ужин: Active Foods Diet Rice, Kronärtskockshjärtan i Olja, Mrs Chengs Thai Red Curry, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Mrs Chengs Wokgrönsaker. Перекус/Другое: Barbells Double Bite Caramel Crisp, Friggs Majssnacks Popcorn, Passionsfrukt, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Vita Popcorn Poppade i Olja, Friggs Majskakor Ost, Sharonfrukt. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса