jontyboy- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 66 Happy with any loss even the smallest of losses. Onwards and downwards!

97,3 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1541 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 73,19г | Углев: 166,33г. Завтрак: Blueberries, Raspberries, Cashew Nuts, Asda Free From Long Life Coconut Milk , Quaker Oats. Обед: Asda Pear Halves, Asda Corned Beef, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Asda Silverskin Pickled Onions. Ужин: Asda 2 Salmon Fillets, Asda Sweet Potato Mash, Brussels Sprouts (Frozen), Asda Frozen Mixed Vegetables, Bisto Cheese Sauce. Перекус/Другое: Sainsbury's Walnut Cake, Asda Unsweetened Almond Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

56 Сторонников Поддержка

Комментария

you are doing very well

31 окт 20 написано членом: Inches2018

Thanks Draglist & Inches2018 👍😀

31 окт 20 написано членом: jontyboy

Amazing change I can tell you have been working hard and it paid off

01 ноя 20 написано членом: jenny3781

your always downward trending man. great work

01 ноя 20 написано членом: one.point.O

Thanks jenny3781 & one.point.O. 👍😀

02 ноя 20 написано членом: jontyboy

Nice loss!!!

08 ноя 20 написано членом: John10251

Thanks John10251 👍😃

09 ноя 20 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса