Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
30 окт 20
ankamionka- Журнал, 30 окт 20
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2020:
1390 ккал
Жир: 64,68г | Белк: 114,01г | Углев: 91,08г.
Завтрак:
ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Помидоры, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Bonduelle Горох, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%.
Обед:
Малина, Globus Фасоль Красная Натуральная, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вкусвилл Сосиски Куриные.
Ужин:
ВкусВилл Говядина Премиум, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый).
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю