SongülÖrnek- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя SongülÖrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1022 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 37,26г | Углев: 104,18г. Завтрак: Kerem Labne, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kahve, Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, TekSüt Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler. Обед: Salatalık, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Armut, Mandalina. Ужин: Soğanlar, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Sek Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Перекус/Другое: Kahve (Demlenmiş), Tadım Yer Fıstıklı Bar, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SongülÖrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SongülÖrnek- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

SongülÖrnek-Изменение Веса