Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
30 окт 20
soku75- Журнал, 30 окт 20
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
116,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2020:
1372 ккал
Жир: 52,00г | Белк: 51,75г | Углев: 189,02г.
Завтрак:
Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Milfina Butter , Weizenbrötchen, Erdnussbutter.
Ужин:
Grüne Brechbohnen, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Willms Lammkeulenscheibe Mariniert.
Перекус/Другое:
Orangen, Schokoladenstückchen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Zitronenrolle, Äpfel, Kaki.
подробнее ...
2577 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 21 минуты, Вождение - 40 минуты, Fitbit - 11 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю