alina02.12.97- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя alina02.12.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1132 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 117,97г | Углев: 71,37г. Завтрак: Кекс, Мёд, на Здоровье Отруби Гречневые Хрустящие , Maxler Омега 3, Кофе, Арахис, Food Master Кефир 1%, Кешью, Эмиль Творог 0,5%. Обед: Myprotein Whey Protein, Кешью, Яблоко, Эмиль Творог 5%. Ужин: Кешью, Pepsi Max Газированный Напиток, Рыбный Ряд Осьминог. Перекус/Другое: Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Myprotein Whey Protein. подробнее ...

55 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina02.12.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina02.12.97- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

alina02.12.97-Изменение Веса