study0323- Журнал, 30 окт 20

56.9kgs

56,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1900 ккал

Жир: 116,25г | Белк: 119,68г | Углев: 53,57г. Завтрак: 雞柳, 咖啡, 熱奶咖啡, 炒雞蛋（整個）, 午餐肉. Ужин: 啤酒, 生菜, 牛柳（0.3厘米脂肪）. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса