alenabgk- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1363 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 118,49г | Углев: 83,46г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Банан, Серышевский Творог Обезжиренный , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Капуста, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Яйцо, Икра, Авокадо. Обед: Слобода Молоко 2,5%. Ужин: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Печень Говяжья Жареная, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса