Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
29 окт 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 29 окт 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2020:
1641 ккал
Жир: 44,44г | Белк: 61,82г | Углев: 250,16г.
Завтрак:
Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Tesco Wholemeal Bread, Orange Marmalade, Anchor Butter.
Обед:
McVitie's Penguin (20g), Bananas , Satsuma, Apples.
Ужин:
Reduced Fat Cheddar Cheese, Aldi Chia & Oat Crispbread, Arla Protein Strawberry Pouch Yoghurt, Ocado Spinach & Ricotta Tortellini , Pesto Sauce.
Перекус/Другое:
Volvic Touch Of Fruit - Lemon & Lime, Hippeas Sweet & Smokin' Organic Chickpea Puffs, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю