ROTC CHIEF- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1538 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 96,19г | Углев: 170,01г. Завтрак: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Bananas , Gala Apples. Обед: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Ужин: ShopRite Steam in Bag Asian Stir Fry, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Alta Dena 2% Reduced Fat Milk, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса