Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
29 окт 20
irasamara- Журнал, 29 окт 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2020:
1469 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 101,69г | Углев: 144,56г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сметана , Творог 5%.
Обед:
Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Щи с Курицей.
Перекус/Другое:
Хурма, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю