Ale_shalom- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Ale_shalom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

85,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

797 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 60,62г | Углев: 32,17г. Завтрак: Queijo Parmesão (Duro), Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Cacau Show Trufa Tradicional Zero, Qualitá Nozes sem Casca, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Carne de Panela. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Ale_shalom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю