Angélica61- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

LANCHES E OUTROS

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

2781 ккал

Жир: 91,59г | Белк: 145,09г | Углев: 116,12г. Завтрак: Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Café. Обед: Fornello Tomate Seco , Bacon, Abobrinha Italiana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Panqueca de Carne Moída. Перекус/Другое: Tomates, Ovo Cozido. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса