Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fabio ¥
Журнал
29 окт 20
Fabio ¥- Журнал, 29 окт 20
Параметры Пользователя Fabio ¥
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2020:
1690 ккал
Жир: 29,68г | Белк: 112,35г | Углев: 250,06г.
Завтрак:
Mamão, Banana, Ovo Cozido.
Обед:
Suco de Maracujá, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Ужин:
Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçã.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻
29 окт 20 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fabio ¥-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю