Mariya Sunshine- Журнал, 29 окт 20

97,30. +450грамм.Как из песни слов не выкинешь,так и из веса граммы с утра)))Ничего удивительного нарушаешь режим сна,нарушаешь водопотребление даже во время поддержки получай что заслужила))). Всем отличного настроения и результатов!)))

97,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг.    Еще предстоит сделать: 33,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2000 ккал

Жир: 66,79г | Белк: 101,48г | Углев: 245,95г.   Завтрак: из Вологды Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Русская Картошка Чипсы. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Вода, Русский продукт Кисель Вишня. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Перекус/Другое: из Вологды Кефир 2,5%. подробнее ...