cuphix- Журнал, 29 окт 20

Massa lemak12.46 kg
Kurus Massa 66.54 kg
Lemak Tubuh (metode BMI) - 38.31 %
Indeks Adipositas Tubuh (BAI)14.49 %

Persentase Lemak Tubuh Anda 15.77%

79 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 27 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

908 ккал

Жир: 17,38г | Белк: 105,33г | Углев: 72,47г.   Обед: Jeruk, Mangga. Ужин: Sambal Goreng, Telur Dadar, Babat Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Перекус/Другое: Gery Saluut Gery Saluut Malkist (Chocolate Coconut), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. подробнее ...