ЛилияK- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

51,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1346 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 69,59г | Углев: 164,94г. Завтрак: Морковь, Сладкая Булочка с Корицей, Гречка Отварная, Творог 5%, Сметана 15%, Семена Льна, Зенченко Молоко 3,2%, Maxler Омега 3, Сливочное Масло, Кофе (Растворимое). Обед: Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: Творог, Зенченко Кефир . Перекус/Другое: Хурма, Комо Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса