beckycooper1- Журнал, 29 окт 20

Not bad after a naughty wkd! I’m sure the breastfeeding is really helping this time to undo my extra calories 😆 x

73,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1768 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 89,41г | Углев: 187,04г.   Завтрак: Harvest Morn Honey Hoops. Обед: Honey and seed flapjacks, Morrisons Beetroot Salad, Morrisons Creamy Coleslaw, Tesco British Mature Cheddar, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Carrots, Cucumber. Ужин: Honey and seed flapjacks, Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Heinz Light Mayonnaise, Celery , Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Mexican frittata, Carrots , Tesco Soya Beans. Перекус/Другое: Apples, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...