maría josé_1974- Журнал, 29 окт 20

Desayuno:
- Café con MCT
- Atún con AOVE

Comida:
- Ensalada de brotes con champiñones salteados en coco y levadura nutricional
- Salmón al ghee con chucrut+aove
- Plátano (2) con cacao y tahini

Cena
- Tortilla de espinacas + cortezas

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1707 ккал

Жир: 126,65г | Белк: 95,54г | Углев: 52,44г.   Завтрак: Aguacate, Mea Vita MCT Oil, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. Обед: Cebollas Dulces, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato, Muslos de Pollo con la Piel, Berenjena, Ferrer Tomate Sofrito , Lindt Chocolate Negro 99%, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Edulis Brotes Tiernos, El Granero Levadura Nutricional, Champiñones. Ужин: Bonpreu Cortezas de Cerdo Fritas, Edulis Espinaca Baby, Bio Organic HUEVOS ECOLÓGICOS, Lindt Chocolate Negro 99%, Manteca de Cerdo. подробнее ...