kazimita- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя kazimita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1413 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 89,12г | Углев: 100,29г. Завтрак: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Vici Лосось Слабосоленый. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Долма из Говядины. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Яйцо Куриное, Банан. Перекус/Другое: Милка Милка с Туком, Милка Шоколад Милка Орео, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Филе Куриное в Специях, Майонез Провансаль Лёгкий, Кукуруза, Морковь по-Корейски. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazimita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazimita- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

kazimita-Изменение Веса