Gaikins- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

2078 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 146,93г | Углев: 238,83г. Завтрак: Хурма, Творог, Сахар, Говядина Постная, Блины на Молоке. Обед: Капуста Тушеная, Легкий Крем, Кокосовое Молоко, Кальмары (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Ужин: Курица, Бройлер, Ножка, с Кожей, Жареная, Говядина Постная, Белый Хлеб, Сахар. Перекус/Другое: Хурма. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса