araa.48- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя araa.48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1300 ккал

Жир: 37,50г | Белк: 63,16г | Углев: 194,98г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Обед: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Minyak Wijen, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Roti Panggang Texas, Jeruk, Jeruk. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

araa.48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

araa.48- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

araa.48-Изменение Веса