Flayduarte- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя Flayduarte | < Предыдущая Запись |Следующий >

almocinho de hoje #lifestile

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

891 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 53,32г | Углев: 156,89г. Завтрак: Morangos, Café, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Sadia Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Áster Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana, 3 Corações Cappuccino Canela. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Delícia de refeição, muito bonita!!!

01 ноя 20 написано членом: leovalesi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flayduarte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flayduarte- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

Flayduarte-Изменение Веса