study0323- Журнал, 29 окт 20

57kgs

56,9 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

816 ккал

Жир: 6,51г | Белк: 25,67г | Углев: 126,35г. Завтрак: 烚蛋, 咖啡. Обед: 壽司, 小白菜. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса