kimyw97608 (예원)- Журнал, 29 окт 20

Параметры Пользователя kimyw97608 (예원) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2020:

1668 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 58,95г | Углев: 178,58г. Завтрак: 밥, 올리브기름, 계란후라이. Ужин: 오뚜기 진라면 순한맛. Перекус/Другое: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

와... 아침부터 완전 든든하시겠어요~😄 근데, 몇 시간 간격으로 드시나요? 식사, 간식 굉장히 자주 드시는 듯 해서요...

28 окт 20 написано членом: jenny3088

@제니님 원래 16:8으로 4시간 간격으로 먹는데 그날이라 그런지 3일내내 조절을 못하고있습니다ㅠㅠㅠㅠ

28 окт 20 написано членом: kimyw97608 (예원)

아.. 16:8 간헐적 단식하시는구나~! 그 시기에는 너무 스트레스 받지 마시고 드세요, 마법이 풀리면 다~ 빠집니다^^ 몸이 수분을 붙잡고 있어서 수분 증가 무게이고, 탄수, 지방이 몸에 필요해서 땡기는 거예요. 스트레스 받지 마시고 드세요~❣️

28 окт 20 написано членом: jenny3088

ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 제니님❤

28 окт 20 написано членом: kimyw97608 (예원)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimyw97608 (예원)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimyw97608 (예원)- Журнал, 29 окт 20

Оставить свой Комментарий

kimyw97608 (예원)-Изменение Веса