Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adrimagapereira
Журнал
28 окт 20
adrimagapereira- Журнал, 28 окт 20
Параметры Пользователя adrimagapereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2020:
1547 ккал
Жир: 107,40г | Белк: 102,49г | Углев: 48,61г.
Завтрак:
Linea Eritritol, Ovo, Abacate, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Chá Verde, Limão.
Обед:
Qualitá Tomate Cereja, Ovo, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Batavo Iogurte Grego Morango, Tirolez Queijo Coalho, Philadelphia Cream Cheese Light.
Перекус/Другое:
Coco.
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adrimagapereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю