Sandymmv- Журнал, 30 ноя 13

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2013

92,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2013:

1811 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 81,90г | Углев: 208,00г. Завтрак: Arias Mantequilla, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Croissant. Обед: Pan Blanco, Mandarinas, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Lentejas Cocidas. Ужин: Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Oveja Curado, Pan Blanco. Перекус/Другое: Té Verde, Miel. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 30 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса