Isis.ramos20- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя Isis.ramos20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1195 ккал

Жир: 89,59г | Белк: 80,41г | Углев: 18,70г. Завтрак: Café. Обед: Costela Bovina, Arroz de Couve Flor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: RealValle Bacon Cocido Ahumado, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

3417 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isis.ramos20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isis.ramos20- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

Isis.ramos20-Изменение Веса