Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
28 окт 20
tonybarb- Журнал, 28 окт 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2020:
1934 ккал
Жир: 64,70г | Белк: 79,29г | Углев: 265,03г.
Завтрак:
The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel.
Обед:
Asda Conference Pears, Bananas , Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Walkers SunBites Sweet Chilli (25g).
Ужин:
Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Sainsbury's Sweetcorn Cobettes, Young's Large Cod Fillet.
Перекус/Другое:
Sliced Ham (Extra Lean) , Warburtons Sandwich Thins, Tassimo Cappuccino, Muller Bliss Corner Cheesecake.
подробнее ...
3026 ккал
Упражнение:
ex bike prog 9 - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю