ayşec- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя ayşec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1600 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 114,51г | Углев: 159,54г. Завтрак: Сладкий или Горький Шоколад, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Помидоры. Обед: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Лук, Красные Помидоры, Куриная Печень, Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Творог Торку, Киви, банан Мини, Шпинат. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayşec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayşec- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

ayşec-Изменение Веса