|
Так вот,продолжаю "трындеть"))).Конечно,сейчас я уже намного больше себе позволяю "вредняшек" и "НЕПРАВИЛЬНОстей",чем в начале процесса сброса,да и вес уже уходит не так быстро как бы хотелось,но сейчас я уже понимаю какой же "помойкой" я была в плане потребления пищи своим ртом все свои 29 лет...)))И к чему у меня нет желания возвращаться).В основном, вредности я стараюсь привносить в моменты поддержки или в дефиците когда уж очень сильно чего-то захотелось(но в небольшом объеме).Но теперь,я хотя бы вижу процесс этого вреда,который раньше не замечала...Что те или иные продукты делают с моим организмом,кожей и т.д. И это знаете ли всё больше и больше "отрезвляет" мозги... К чему я это спросите Вы?)))Да просто решила отметить свои мысли здесь и оставить для себя же на память... А может эти мысли и еще какому-то человеку помогут,но конечно только тому кто сам осознал уже что у него есть проблемы и он старается работать над их решением))).А так,желаю нам Всем удачи в достижении наших целей:-) и успехов в осуществлении целей в других сферах нашей жизни))).
|
2025 ккал
|
Жир: 67,10г | Белк: 97,38г | Углев: 248,39г.
Завтрак: Русская Картошка Чипсы, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Магнит Яблоко Гренни Смит, Золотой Колобок Сушки "Малышка", La Pina Арахисовая Паста. Обед: Ягодный Край Желе Яблочное, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Дикси Кабачок, Помидоры, ДСК Грибы Шампиньоны, Polar Минтай Филе Порционное. Ужин: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Геркулес Монастырский, Перекресток Яйцо Куриное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Перекус/Другое: из Вологды Кефир 2,5%. подробнее ...
|
|
